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アウトプット内容
日頃から座っている事が多いので、腰椎が硬いなと思っていましたが、今回ご指摘があったことで、解さなくてはと思いました。自分の中ではこれ以上前に座ると落ちてしまうと言う感覚でしたが、もっと前に座れる様に踵の位置を意識して練習をしたいと思います。腕があまり上がらないので 頭の位置も辛くなって下を向きぎみになるのですが、肩周りをほぐして前を向ける様にしたいと思います。
❤️
添削1回目 晴美先生からの一つ一つの目的をしっかり考えてやる事というフィードバックその通りだなと思いました。 みんな先生にお尻が落ちてくる‥フィードバックもらうまで全く気づいていませんでした。椅子をもっと硬い物でという事だったので、変えてみたいと思います
添削2回目 指で押して引き込むという感覚がまだ自分でも分かってないです。押しても伸びてる感覚がないので、フィードバックにあった様に足をもっと意識してみたいと思います！手を伸ばした時に肩周りが痛くて伸びなくての苦しさはありますが、「胸が苦しい」と感じないのは、万年化して自分で気づいてないのかも？と思いました。身体が変わる事で胸の辺りがどう変わっていくのか？も観察していきたいなと思います。貴重な機会をありがとうございました
「わかってない」ことが「わかっている」 ってすごいことですよ？
その調子です
❶一番目の方の、最初、坐骨が前回よりきれいに立ち上がっていることにに驚きました。上と今とで引っ張り合うのが大事というアドバイスに、なるほどと思いました。 ➋2番目のが、最後の姿がとてもきれいだと思いました。前回よりきれいなことが、ひと目でわかりました。 ❸3番目の方、斜めにするなったときに、指の先まで伸び切っていて、すごいなと思いました。私がトライしたときの辛さと、同じような辛さを感じていらっしゃるかも？ ❹私のコメントにも詳しくアドバイスいただき、ありがとうございました。あなたの体がどう言ってるか？90才でも柔らかくなります、という言葉に希望を感じました！何やっても改善せず、整体の先生からは、諦めるように言われましたが、地道に、心地よい感覚を大事にして頑張りすぎないようにがんばります！胸が広くなるように、骨盤と足の踏みの改善は同時、仰向けの呼吸練習、どれも地道にやっていこうと思います！
〈1回目〉 勘違いしてしまいました。 ただ、その中でも先生方からのアドバイスをいただく… ・上への伸び ・足のチカラが入ってない ・頭の位置が前になっている
ピアノを弾くことに意識が向いてしまっていたところも大いにあったと思いました。足は踏んでいこうと意識しているつもりなのですが、まだ全然弱く踏み込むことで跳ね返ってくる感がイマイチ掴めてないのが課題です。
〈2回目〉 ・膝が閉じ気味でつま先が内側にはいってしまっている。(X ?) ・肘がもっと背もたれ側に引けるように ⇨腕の付け根、胸がもっと開く！ ・肘の力がもう少し抜けて、親指がもう少し内側に入るようになるといい ・最後、もう少し脱力した感を味わう！ ・腹圧が入ると肘ももう少し緩む ・頭の位置が後ろになるように ⇨肩と耳の位置が一直線上にくるように！
1回目のアドバイスを意識しながら、行ってみましたが、やはり足と頭の位置が自分で見返しても課題と思いました。
2回の添削動画を拝見して、下から整えることの大切さを改めて確認した。まず足と骨盤が整わないとその上は整えられない。座ることの難しさを改めて実感した。
また本当にできているかの判断は、自分の感覚を磨くとともに、たくさんの方の姿勢を拝見しその解説を伺ってを何度も繰り返して少しずつ見る目を育てることも大切。先生がおっしゃっていることをどれだけ理解できるかも、自分の理解の深さによると思った。
最後に先生方、モニターの方々、ありがとうございました。
座り方の練習をする時は、身体の反応を感じながら丁寧に一つ一つの動作を行うことが大切だと学びました。注意深く自分の身体を足から順番にパトロールして、ほんの少しの変化も見逃さないように心掛けます。それから僕の場合、最初に坐骨の場所を手で確認する動作を省いてしまうことがあるので、手で触って確かめることの大切さを、今回の動画から改めて認識しました。初心を忘れずに、今回のレッスンで学ばせていただいたことを、しっかり身体に落とし込んでピアノ演奏に繋げていきます。
姿勢が変わって身体が立つと、腕の動きが良くなり指だけで弾かなくなる。その結果、音が軽くなり腕も軽くなり、響く音が出る。時々、また基礎に戻ることが大事。基本がしっかりしないと積み上がらない。
1回目のを見て、皆さんとても上手にできていてビックリしました。 そして、先生方が色々な所を見てアドバイスしているのがとてもためになりました
2回目 ほんの数日しか経っていない、しかも直接何かをしてもらった訳でも無くアドバイスだけでこんなに変わるものなのかと驚きました。
私も頑張ります。
アウトプット
日頃から座っている事が多いので、腰椎が硬いなと思っていましたが、今回ご指摘があったことで、解さなくてはと思いました。自分の中ではこれ以上前に座ると落ちてしまうと言う感覚でしたが、もっと前に座れる様に踵の位置を意識して練習をしたいと思います。腕があまり上がらないので
頭の位置も辛くなって下を向きぎみになるのですが、肩周りをほぐして前を向ける様にしたいと思います。
❤️
添削1回目
晴美先生からの一つ一つの目的をしっかり考えてやる事というフィードバックその通りだなと思いました。
みんな先生にお尻が落ちてくる‥フィードバックもらうまで全く気づいていませんでした。椅子をもっと硬い物でという事だったので、変えてみたいと思います
❤️
添削2回目
指で押して引き込むという感覚がまだ自分でも分かってないです。押しても伸びてる感覚がないので、フィードバックにあった様に足をもっと意識してみたいと思います！手を伸ばした時に肩周りが痛くて伸びなくての苦しさはありますが、「胸が苦しい」と感じないのは、万年化して自分で気づいてないのかも？と思いました。身体が変わる事で胸の辺りがどう変わっていくのか？も観察していきたいなと思います。貴重な機会をありがとうございました
「わかってない」ことが「わかっている」
ってすごいことですよ？
その調子です
❶一番目の方の、最初、坐骨が前回よりきれいに立ち上がっていることにに驚きました。上と今とで引っ張り合うのが大事というアドバイスに、なるほどと思いました。
➋2番目のが、最後の姿がとてもきれいだと思いました。前回よりきれいなことが、ひと目でわかりました。
❸3番目の方、斜めにするなったときに、指の先まで伸び切っていて、すごいなと思いました。私がトライしたときの辛さと、同じような辛さを感じていらっしゃるかも？
❹私のコメントにも詳しくアドバイスいただき、ありがとうございました。あなたの体がどう言ってるか？90才でも柔らかくなります、という言葉に希望を感じました！何やっても改善せず、整体の先生からは、諦めるように言われましたが、地道に、心地よい感覚を大事にして頑張りすぎないようにがんばります！胸が広くなるように、骨盤と足の踏みの改善は同時、仰向けの呼吸練習、どれも地道にやっていこうと思います！
❤️
〈1回目〉
勘違いしてしまいました。
ただ、その中でも先生方からのアドバイスをいただく…
・上への伸び
・足のチカラが入ってない
・頭の位置が前になっている
ピアノを弾くことに意識が向いてしまっていたところも大いにあったと思いました。足は踏んでいこうと意識しているつもりなのですが、まだ全然弱く踏み込むことで跳ね返ってくる感がイマイチ掴めてないのが課題です。
〈2回目〉
・膝が閉じ気味でつま先が内側にはいってしまっている。(X ?)
・肘がもっと背もたれ側に引けるように
⇨腕の付け根、胸がもっと開く！
・肘の力がもう少し抜けて、親指がもう少し内側に入るようになるといい
・最後、もう少し脱力した感を味わう！
・腹圧が入ると肘ももう少し緩む
・頭の位置が後ろになるように
⇨肩と耳の位置が一直線上にくるように！
1回目のアドバイスを意識しながら、行ってみましたが、やはり足と頭の位置が自分で見返しても課題と思いました。
❤️
2回の添削動画を拝見して、下から整えることの大切さを改めて確認した。まず足と骨盤が整わないとその上は整えられない。座ることの難しさを改めて実感した。
また本当にできているかの判断は、自分の感覚を磨くとともに、たくさんの方の姿勢を拝見しその解説を伺ってを何度も繰り返して少しずつ見る目を育てることも大切。先生がおっしゃっていることをどれだけ理解できるかも、自分の理解の深さによると思った。
最後に先生方、モニターの方々、ありがとうございました。
❤️
座り方の練習をする時は、身体の反応を感じながら丁寧に一つ一つの動作を行うことが大切だと学びました。注意深く自分の身体を足から順番にパトロールして、ほんの少しの変化も見逃さないように心掛けます。それから僕の場合、最初に坐骨の場所を手で確認する動作を省いてしまうことがあるので、手で触って確かめることの大切さを、今回の動画から改めて認識しました。初心を忘れずに、今回のレッスンで学ばせていただいたことを、しっかり身体に落とし込んでピアノ演奏に繋げていきます。
❤️
姿勢が変わって身体が立つと、腕の動きが良くなり指だけで弾かなくなる。その結果、音が軽くなり腕も軽くなり、響く音が出る。時々、また基礎に戻ることが大事。基本がしっかりしないと積み上がらない。
❤️
1回目のを見て、皆さんとても上手にできていてビックリしました。
そして、先生方が色々な所を見てアドバイスしているのがとてもためになりました
2回目 ほんの数日しか経っていない、しかも直接何かをしてもらった訳でも無くアドバイスだけでこんなに変わるものなのかと驚きました。
私も頑張ります。